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1、将银耳浸泡半小时；准备雪梨、枸杞、红枣、红糖。
2、将雪梨去皮、去核并切割；红枣洗净去核；枸杞清洗；将泡好的银耳切碎。
3、将两碗水烧开，将所有准备好的食材放入锅中，小火煮半小时。
4、加入红糖，再煮10分钟。红糖有益气补血、散寒暖胃的功效；冰糖有止咳化痰、润肺生津、止渴的功效。
5、糖完全融化后，就可以放在碗里吃了。冰镇后味道更好！
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
关键词： 止咳化痰 益气补血
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